Mentale Geburtsvorbereitung
Die Geburt. Eines der kraftvollsten und stärksten Ereignisse im Leben einer Frau. Sie haben es mehr als verdient, dies bewusst und entspannt geniessen zu können.
Hypnobirthing
Das Ziel dieses Kurses ist es, dass Sie in vollem Vertrauen auf Ihre weibliche Stärke und Ihren Körper ein wunderschönes Geburtserlebnis mit Ihrem Baby haben dürfen.
Von Herzen gerne begleite ich Sie auf diesem Weg.
Durch die Erfahrung meiner drei eigenen Geburten und wertvollen Tipps und Erlebnissen von Hebammen und meinen Kunden, kann ich ich Sie mit einem grossen Wissen optimal auf Ihre Geburt vorbereiten. Sie sollen voller Vorfreude, positiver Gedanken und einem gestärktem Selbstbewusstsein gebären können.
In vielen privaten Gesprächen ist mir aufgefallen, wieviel Aufklärungsarbeit noch nötig und Missverständnise zum Thema Geburt noch vorhanden sind.
Vielfach werden Tabuthemen gar nicht angesprochen. Dazu zählen auch nachgeburtliche Themen... Dies möchte ich ändern, um falsche Erwartungen, Enttäuschungen und schlechte Gefühle zu vermeiden! Sie sollen die Geburt, wie auch die Mamazeit bewusst, entspannt und voller Leichtigkeit wahrnehmen können.
„Ein Kurs, von dem Sie ein Leben lang profitieren können.“
Ich biete Gruppenkurse von max. 3 Paaren oder Einzelcoachings an.
Ich empfehle den Kurs zwischen der 20. und der 32. Schwangerschaftswoche zu absolvieren damit noch genügend Zeit bleibt, um die erlernten Techniken zu vertiefen, damit Sie sich ganz individuell auf Ihren magischen Moment vorbereiten können.
Einzelcoaching
Gerne dürfen Sie und Ihre Geburtsbegleitung in einen privaten Vorbereitungskurs kommen. Dieser dauert ca. 4 Stunden und kostet Fr.440.-
Sie sind bereits Mami und möchten zur Auffrischung kommen? Ich biete in diesem Falle auch Einzelcoachings ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnisen an. Diese sind individuell auf Sie zugeschnitten. Der Stundenansatz beträgt Fr.130.-
Gruppenkurse
Der Gruppenkurs ist entweder aufgeteilt in vier Abende a drei Stunden oder in einen Wochenendkurs (Samstag und Sonntag) von zwei x sechs Stunden. Ein Gruppenkurs kostet Fr.680.- pro Paar (Partner, Geburtsbegleiter/in).
Im Kurs inkludiert sind alle Unterlagen, Snacks und Getränke (Tee, Kaffee, Wasser).
Geplanter Kaiserschnitt
Sie werden einen geplanten Kaiserschnitt haben? Auch hier gilt: Vorbereitung ist das A und O.
Wichtig ist auch hier die optimale Vorbereitung: Je entspannter Sie an die Bauchgeburt gehen, desto entspannter ist auch Ihr Baby. Ich zeige Ihnen Entspannungstechniken und programmiere Ihr Unterbewusstsein mit positiven Suggestionen. Es ist bewiesen, dass durch eine optimale Vorbereitung die Narbe schöner heilt und die Schmerzen viel weniger intensiv sein werden. Egal wie Sie gebären, jede Geburt ist magisch.
